מניעת פציעות

אנחנו לא מכירים רצים, רוכבים או שחיינים מתמידים (ולאו דווקא יהירים ומתנשאים) שאינם נפצעים מתישהו בקריירה החובבנית שלהם. אז מי אם כן חשוף יותר ל-ITB? מה עושים כשיש סימנים לדורבן?…